信佳 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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10.1 km | 01:03:53 | 06:19/km

日期: 2018-12-14 18:37 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'54" / 06'58" / 06'19" / 05'57" / 06'16" / 06'12" / 06'33" / 06'15" / 06'14" / 05'45" / 05'03" /

波切島小團練

12月累積里程 : 109.59 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 879.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

維尼蕭, 黃紹華和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'58"	00:13'52"
3	06'19"	00:20'11"
4	05'57"	00:26'08"
5	06'16"	00:32'24"
6	06'12"	00:38'36"
7	06'33"	00:45'09"
8	06'15"	00:51'24"
9	06'14"	00:57'38"
10	05'45"	01:03'23"
10.1	05'01"	01:03'53"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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