涂宗徽 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

涂宗徽嘉義
ID 198498

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3.7 km | 00:20:17 | 05:32/km

日期: 2018-12-20 16:57 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 30% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'02" / 05'37" / 05'19" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'40")

999 / 999

2

05'44"

(11'39")

05'42" (+00'27")

1005 / 2005

3

05'14"

(16'53")

05'15"

993 / 2999

4

03'15"

(20'08")

04'58"

654 / 3653

12月累積里程 : 30.94 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 5 years ago

井口麗子, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	05'19"	00:16'58"
3.7	04'47"	00:20'08"

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