12.9 km | 01:07:29 | 05:14/km日期: 2018-12-14 16:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'33" / 05'50" / 05'25" / 05'17" / 05'03" / 04'48" / 04'50" / 04'39" / 04'34" / 04'37" / 05'40" / 05'11" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'34") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 04'55" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'51" (+00'56") | 861 / 12862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'50" | 00:12'23" |
| 3 | 05'25" | 00:17'48" |
| 4 | 05'17" | 00:23'05" |
| 5 | 05'03" | 00:28'08" |
| 6 | 04'48" | 00:32'56" |
| 7 | 04'50" | 00:37'46" |
| 8 | 04'39" | 00:42'25" |
| 9 | 04'34" | 00:46'59" |
| 10 | 04'37" | 00:51'36" |
| 11 | 05'40" | 00:57'16" |
| 12 | 05'11" | 01:02'27" |
| 12.9 | 05'51" | 01:07'30" |
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