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 |  5.1 km | 00:37:57 | 07:30/km日期: 2018-12-15 20:16 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 157 Pace: 06'54" / 06'57" / 08'28" / 07'47" / 07'23" / 07'46" /  台中吳仕倫  ·  留言 原以為腳的狀況有好轉，但開始跑不到一公里左小腿又劇裂疼痛，只能放慢速度咬牙苦撐...從頭到尾都跑得很糟，呼吸姿勢都做不好...是否應該休息幾天再練呢？後天休假去看腳再決定了。 12月累積里程 : 51.06 km  asics dynaflyte2 累積 : 612.7 kmEpson 上傳 | 5 years ago
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