7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2018-12-16 09:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 06'40" / 06'25" / 06'30" / 06'20" / 06'16" / 05'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'40" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'30" | 00:25'23" |
| 5 | 06'20" | 00:31'43" |
| 6 | 06'16" | 00:37'59" |
| 7 | 05'43" | 00:43'42" |
| 7.0 | 03'31" | 00:43'44" |
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