8.2 km | 01:07:32 | 08:13/km日期: 2018-12-13 16:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 09'35" / 13'14" / 10'35" / 08'58" / 07'14" / 06'44" / 06'55" / 07'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 13'14" | 00:22'49" |
| 3 | 10'35" | 00:33'24" |
| 4 | 08'58" | 00:42'22" |
| 5 | 07'14" | 00:49'36" |
| 6 | 06'44" | 00:56'20" |
| 7 | 06'55" | 01:03'15" |
| 8 | 07'41" | 01:10'56" |
| 8.2 | 05'50" | 01:12'10" |
留言 
展開計圈分析
