Johnny Dong 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Dong 台北市
ID 52240

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10.0 km | 00:53:14 | 05:18/km

日期: 2014-04-19 21:02 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 04'59" / 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'42" / 04'24" /

4月累積里程 : 126.45 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 914.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taitungwolf, yiwei 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	05'12"	00:15'11"
4	05'16"	00:20'27"
5	05'11"	00:25'38"
6	05'14"	00:30'52"
7	05'25"	00:36'17"
8	05'31"	00:41'48"
9	05'35"	00:47'23"
10	05'42"	00:53'05"
10.0	04'20"	00:53'14"

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