8.1 km | 00:58:05 | 07:09/km日期: 2018-12-12 17:18 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'33" / 07'27" / 06'47" / 06'27" / 08'16" / 06'48" / 05'57" / 05'53" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'36" (+03'43") | 1002 / 1002 | 184 / 56 |
2 | | 07'26" (+01'33") | 1007 / 2010 | 169 / 79 |
3 | | 06'44" (+00'51") | 1008 / 3019 | 170 / 87 |
4 | | 06'23" (+00'30") | 1005 / 4024 | 168 / 92 |
5 | | 08'11" (+02'18") | 1007 / 5032 | 175 / 69 |
6 | | 06'48" (+00'55") | 1002 / 6034 | 170 / 86 |
7 | | 05'56" (+00'03") | 1007 / 7042 | 169 / 99 |
8 | | 05'53" | 1004 / 8046 | 169 / 100 |
9 | | 06'59" (+01'06") | 107 / 8153 | 170 / 83 |
12月累積里程 :
487.59 km Brooks Ghost 10 累積 :
2021.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 07'27" | 00:17'00" |
3 | 06'47" | 00:23'47" |
4 | 06'27" | 00:30'14" |
5 | 08'16" | 00:38'30" |
6 | 06'48" | 00:45'18" |
7 | 05'57" | 00:51'15" |
8 | 05'53" | 00:57'08" |
8.1 | 08'51" | 00:58'05" |