11.1 km | 01:04:22 | 05:48/km日期: 2014-04-19 17:30 - 平均心率: 83 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'32" / 05'02" / 05'22" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'07" / 06'27" / 05'50" / 06'20" / 06'57" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'27") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'03" | 1018 / 2027 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1011 / 3039 |
| 4 | | 05'30" (+00'27") | 1003 / 4043 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1005 / 5048 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 997 / 6045 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 7053 |
| 8 | | 06'23" (+01'20") | 1006 / 8060 |
| 9 | | 05'55" (+00'52") | 1005 / 9065 |
| 10 | | 06'23" (+01'20") | 1015 / 10081 |
| 11 | | 06'56" (+01'53") | 1004 / 11085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'02" | 00:10'34" |
| 3 | 05'22" | 00:15'56" |
| 4 | 05'30" | 00:21'26" |
| 5 | 05'36" | 00:27'02" |
| 6 | 05'26" | 00:32'28" |
| 7 | 05'07" | 00:37'35" |
| 8 | 06'27" | 00:44'02" |
| 9 | 05'50" | 00:49'52" |
| 10 | 06'20" | 00:56'12" |
| 11 | 06'57" | 01:03'09" |
| 11.1 | 15'12" | 01:04'22" |
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