Sabrina Chi 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.6 km | 00:32:10 | 05:46/km

日期: 2018-12-12 19:53 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'44")

05'52" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'32")

05'47" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'44"

(23'16")

05'44" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'42"

(28'59")

05'42"

1000 / 5000

6

03'10"

(32'10")

05'33"

570 / 5570

12月累積里程 : 72.32 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6217.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

蘇裕峯, 巴巴拉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'43"	00:28'59"
5.6	05'34"	00:32'10"

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