9.1 km | 01:00:41 | 06:42/km日期: 2018-12-15 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'23" / 06'39" / 06'13" / 07'06" / 06'21" / 08'24" / 06'04" / 05'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'32") | 1003 / 1003 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'24" (+00'40") | 1005 / 2008 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1009 / 3018 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 4018 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1009 / 5028 | 192 / 78 |
| 6 | | 06'15" (+00'31") | 1003 / 6031 | 186 / 85 |
| 7 | | 08'26" (+02'42") | 1005 / 7036 | 173 / 68 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1006 / 8043 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'44" | 1006 / 9049 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'24" | 55 / 9104 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'23" | 00:13'35" |
| 3 | 06'39" | 00:20'14" |
| 4 | 06'13" | 00:26'27" |
| 5 | 07'06" | 00:33'33" |
| 6 | 06'21" | 00:39'54" |
| 7 | 08'24" | 00:48'18" |
| 8 | 06'04" | 00:54'22" |
| 9 | 05'46" | 01:00'08" |
| 9.1 | 09'55" | 01:00'41" |
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