12.1 km | 01:10:28 | 05:50/km日期: 2018-12-14 19:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'13" / 15'45" / 20'03" / 06'00" / 05'47" / 05'19" / 09'07" / 05'33" / 04'52" / 05'00" / 05'43" / 05'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" (+00'28") | 59 / 12059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 15'45" | 00:23'58" |
| 3 | 20'03" | 00:44'01" |
| 4 | 06'00" | 00:50'01" |
| 5 | 05'47" | 00:55'48" |
| 6 | 05'19" | 01:01'07" |
| 7 | 09'07" | 01:10'14" |
| 8 | 05'33" | 01:15'47" |
| 9 | 04'52" | 01:20'39" |
| 10 | 05'00" | 01:25'39" |
| 11 | 05'43" | 01:31'22" |
| 12 | 05'26" | 01:36'48" |
| 12.1 | 05'21" | 01:37'07" |
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