5.0 km | 00:24:17 | 04:49/km日期: 2018-12-11 19:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'11" / 05'00" / 04'48" / 04'38" / 04'32" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 04'48" | 00:14'59" |
| 4 | 04'38" | 00:19'37" |
| 5 | 04'32" | 00:24'09" |
| 5.0 | 03'54" | 00:24'18" |
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