6.8 km | 00:41:10 | 06:02/km日期: 2018-11-29 19:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'05" / 05'55" / 10'40" / 05'46" / 06'09" / 05'29" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'56") | 214 / 2214 |
| 4 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 3214 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 428 / 3642 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 4642 |
| 7 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 5642 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 6642 |
| 9 | | 10'29" (+04'56") | 173 / 6815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 10'40" | 00:22'40" |
| 4 | 05'46" | 00:28'26" |
| 5 | 06'09" | 00:34'35" |
| 6 | 05'29" | 00:40'04" |
| 6.8 | 07'14" | 00:45'58" |
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