5.7 km | 00:29:49 | 05:16/km日期: 2018-12-12 20:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'28" / 09'20" / 05'15" / 05'18" / 08'36" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 09'20" | 00:14'48" |
| 3 | 05'15" | 00:20'03" |
| 4 | 05'18" | 00:25'21" |
| 5 | 08'36" | 00:33'57" |
| 5.7 | 07'34" | 00:38'54" |
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