5.0 km | 00:22:54 | 04:34/km日期: 2018-12-11 15:43 - 平均心率: 178 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'44" / 04'31" / 04'39" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 990 / 990 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 989 / 1979 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 984 / 2964 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 3964 |
| 5 | | 09'46" (+05'16") | 1 / 3966 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 4966 |
| 7 | | 02'09" | 4 / 4970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 04'39" | 00:13'54" |
| 4 | 04'34" | 00:18'28" |
| 5.0 | 04'34" | 00:22'54" |
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