潘其言 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

潘其言宜蘭
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9.0 km | 00:53:44 | 05:58/km

日期: 2018-12-12 10:56 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'05" / 06'06" / 06'00" / 05'51" / 05'38" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 19.90 km

阿拖 27 累積 : 807.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

闲云野鹤, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'15"	00:12'31"
3	06'14"	00:18'45"
4	06'05"	00:24'50"
5	06'06"	00:30'56"
6	06'00"	00:36'56"
7	05'51"	00:42'47"
8	05'38"	00:48'25"
9.0	05'20"	00:53'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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