5.4 km | 00:35:20 | 06:32/km日期: 2018-12-10 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'28" / 06'34" / 06'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 1000 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1003 / 2003 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'28" (+00'08") | 1008 / 3012 | 186 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1002 / 4015 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'20" | 1005 / 5020 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'32" (+00'12") | 402 / 5423 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.57 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
271.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 06'34" | 00:26'18" |
| 5 | 06'23" | 00:32'41" |
| 5.4 | 06'34" | 00:35'20" |
留言 
