10.9 km | 01:18:49 | 07:13/km日期: 2018-12-12 15:45 - 地點: 淡水河邊 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 13604 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'47" / 07'35" / 08'45" / 08'48" / 07'01" / 06'55" / 06'37" / 06'41" / 05'50" / 06'37" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'55") | 1003 / 1003 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'38" (+01'48") | 1000 / 2004 | 172 / 76 |
| 3 | | 08'50" (+03'00") | 1002 / 3006 | 170 / 66 |
| 4 | | 08'44" (+02'54") | 1008 / 4015 | 171 / 66 |
| 5 | | 06'55" (+01'05") | 1002 / 5018 | 172 / 83 |
| 6 | | 06'53" (+01'03") | 1002 / 6021 | 172 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'45") | 1002 / 7024 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'40" (+00'50") | 1004 / 8028 | 172 / 87 |
| 9 | | 05'50" | 1002 / 9030 | 174 / 98 |
| 10 | | 06'38" (+00'48") | 1002 / 10033 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'31" (+00'41") | 920 / 10953 | 176 / 86 |
12月累積里程 :
62.79 km 
Brooks PureFlow 累積 :
352.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'35" | 00:15'22" |
| 3 | 08'45" | 00:24'07" |
| 4 | 08'48" | 00:32'55" |
| 5 | 07'01" | 00:39'56" |
| 6 | 06'55" | 00:46'51" |
| 7 | 06'37" | 00:53'28" |
| 8 | 06'41" | 01:00'09" |
| 9 | 05'50" | 01:05'59" |
| 10 | 06'37" | 01:12'36" |
| 10.9 | 06'45" | 01:18'49" |
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