5.7 km | 00:31:42 | 05:31/km日期: 2018-11-29 19:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'38" / 05'32" / 05'10" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1006 / 1006 | 179 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2007 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 3008 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1006 / 4014 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'06" | 1002 / 5016 | 185 / 105 |
| 6 | | 04'34" | 731 / 5748 | 186 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'38" | 00:17'38" |
| 4 | 05'32" | 00:23'10" |
| 5 | 05'10" | 00:28'20" |
| 5.7 | 04'36" | 00:31'42" |
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