Max0228 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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7.0 km | 00:39:57 | 05:41/km

日期: 2018-12-10 21:02 - 地點: 楊梅 - 天氣: 風 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 05'36" / 06'06" / 06'11" / 05'12" / 05'32" / 05'04" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.64 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	06'06"	00:17'52"
4	06'11"	00:24'03"
5	05'12"	00:29'15"
6	05'32"	00:34'47"
7	05'04"	00:39'51"
7.0	07'56"	00:39'58"

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朋友動態

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