6.5 km | 00:41:47 | 06:26/km日期: 2018-12-16 16:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6743 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'00" / 07'07" / 05'44" / 05'47" / 05'55" / 06'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'14") | 1005 / 1005 | 147 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+01'22") | 1003 / 2009 | 156 / 90 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3011 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 4012 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1005 / 5018 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1006 / 6024 | 165 / 99 |
| 7 | | 06'12" (+00'29") | 486 / 6510 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'07" | 00:15'07" |
| 3 | 05'44" | 00:20'51" |
| 4 | 05'47" | 00:26'38" |
| 5 | 05'55" | 00:32'33" |
| 6 | 06'10" | 00:38'43" |
| 6.5 | 06'18" | 00:41'47" |
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