10.0 km | 00:50:34 | 05:02/km日期: 2018-12-14 19:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 430 Cal
Pace: 05'03" / 05'01" / 04'56" / 04'57" / 05'06" / 05'11" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 04'44" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.31 km 
NIKE AirZoomPegasus 33 累積 :
1129.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 04'56" | 00:15'00" |
| 4 | 04'57" | 00:19'57" |
| 5 | 05'06" | 00:25'03" |
| 6 | 05'11" | 00:30'14" |
| 7 | 05'08" | 00:35'22" |
| 8 | 05'12" | 00:40'34" |
| 9 | 05'12" | 00:45'46" |
| 10 | 04'44" | 00:50'30" |
| 10.0 | 02'03" | 00:50'34" |
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