5.5 km | 00:41:08 | 07:32/km日期: 2018-12-15 07:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'48" / 06'28" / 08'17" / 06'53" / 11'30" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 08'46" (+02'11") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'59" | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 08'17" | 00:21'33" |
| 4 | 06'53" | 00:28'26" |
| 5 | 11'30" | 00:39'56" |
| 5.5 | 05'58" | 00:42'39" |
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