洪佳語 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪佳語高雄
ID 303997

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8.0 km | 01:02:15 | 07:46/km

日期: 2018-12-09 17:05 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'29" / 07'02" / 07'21" / 07'46" / 07'21" / 07'24" / 07'35" / 10'13" / 00'00" /

基本訓練
--
指甲終於掉了，大拇哥沒有安全感，感覺失衡。

12月累積里程 : 217.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ria, tsunkai.shen 和其他 6 人說推

·

吳壬豪嚴重嗎😮 希望沒事快快回馬場😏

2018-12-10 14:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'02"	00:14'31"
3	07'21"	00:21'52"
4	07'46"	00:29'38"
5	07'21"	00:36'59"
6	07'24"	00:44'23"
7	07'35"	00:51'58"
8	10'13"	01:02'11"
8.0	33'23"	01:02'17"

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朋友動態

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