10.0 km | 00:49:13 | 04:54/km日期: 2018-12-11 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9122 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 05'35" / 05'10" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'45" / 04'51" / 04'22" / 04'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'40") | 1004 / 1004 | 183 / 109 |
| 2 | | 05'34" (+01'16") | 1001 / 2006 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'07" (+00'49") | 1008 / 3014 | 182 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'41") | 1003 / 4018 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'56" (+00'38") | 1002 / 5020 | 183 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'37") | 1005 / 6026 | 186 / 109 |
| 7 | | 04'44" (+00'26") | 1010 / 7036 | 185 / 113 |
| 8 | | 04'49" (+00'31") | 1006 / 8042 | 189 / 109 |
| 9 | | 04'18" | 1001 / 9043 | 189 / 122 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 1005 / 10049 | 191 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'35" | 00:10'34" |
| 3 | 05'10" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 04'57" | 00:25'42" |
| 6 | 04'57" | 00:30'39" |
| 7 | 04'45" | 00:35'24" |
| 8 | 04'51" | 00:40'15" |
| 9 | 04'22" | 00:44'37" |
| 10 | 04'24" | 00:49'01" |
| 10.0 | 05'12" | 00:49'13" |
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