10.0 km | 00:59:54 | 05:59/km日期: 2018-12-08 15:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'57" / 06'03" / 06'23" / 06'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'33" (+00'49") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'41" (+00'57") | 352 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'42" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 05'57" | 00:40'42" |
| 8 | 06'03" | 00:46'45" |
| 9 | 06'23" | 00:53'08" |
| 10 | 06'45" | 00:59'53" |
| 10.0 | 06'12" | 00:59'56" |
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