7.2 km | 00:58:34 | 08:04/km日期: 2018-12-10 17:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'09" / 07'00" / 06'55" / 07'04" / 08'37" / 07'09" / 07'15" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+06'52") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.14 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 07'00" | 00:18'09" |
| 3 | 06'55" | 00:25'04" |
| 4 | 07'04" | 00:32'08" |
| 5 | 08'37" | 00:40'45" |
| 6 | 07'09" | 00:47'54" |
| 7 | 07'15" | 00:55'09" |
| 7.2 | 13'46" | 00:58'35" |
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