7.2 km | 00:40:00 | 05:32/km日期: 2018-12-10 18:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'31" / 05'29" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 854 / 854 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 1854 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2854 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3854 |
| 5 | | 05'20" | 581 / 4435 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 5435 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 855 / 6290 |
| 8 | | 05'20" | 935 / 7226 |
| 9 | | 00'19" | 2 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'29" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'25" | 00:38'50" |
| 7.2 | 05'05" | 00:40'00" |
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