亞垂 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

亞垂苗栗
ID 292668

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5.2 km | 02:08:00 | 24:25/km

日期: 2018-12-16 07:38 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 23'46" / 32'24" / 16'42" / 24'52" / 26'03" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'24"

(23'24")

23'30" (+06'52")

995 / 995

2

32'33"

(55'57")

32'38" (+16'00")

997 / 1992

3

16'45"

(01:12'42")

16'38"

1006 / 2999

4

24'33"

(01:37'15")

24'34" (+07'56")

999 / 3998

5

26'32"

(02:03'47")

26'19" (+09'41")

1008 / 5006

6

02'54"

(02:06'41")

13'04"

221 / 5228

12月累積里程 : 40.78 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'46"	00:23'46"
2	32'24"	00:56'10"
3	16'42"	01:12'52"
4	24'52"	01:37'44"
5	26'03"	02:03'47"
5.2	12'04"	02:06'41"

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