Chienchi Hsu(建稷) 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

日期: 2018-12-09 06:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'57" / 05'53" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 04'58" / 05'23" / 05'24" / 04'53" / 04'51" /

5421W11 D5 晨跑
心率記錄偏高，跑起來還好說，難到是天冷引起的???

12月累積里程 : 255.49 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, 林裕揚和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	05'30"	00:17'20"
4	05'25"	00:22'45"
5	05'30"	00:28'15"
6	05'30"	00:33'45"
7	04'58"	00:38'43"
8	05'23"	00:44'06"
9	05'24"	00:49'30"
10	04'53"	00:54'23"
10.2	04'50"	00:55'33"

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