4.7 km | 00:30:05 | 06:26/km日期: 2018-12-07 07:28 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'27" / 06'17" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 667 / 4667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.01 km 
亞瑟士 Kayano 24 黑白 累積 :
597.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'17" | 00:25'57" |
| 4.7 | 06'11" | 00:30'05" |
ricky tseng 說推
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