Chienchi Hsu(建稷) 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

10.1 km | 00:51:55 | 05:07/km

日期: 2018-12-07 18:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'07" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 05'04" / 05'09" / 04'58" / 05'03" / 04'44" /

5421W11 D4 夜鷺埤塘繞圈跑
內急收工

12月累積里程 : 255.49 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, 林裕揚和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'02"	00:20'57"
5	05'08"	00:26'05"
6	04'59"	00:31'04"
7	05'04"	00:36'08"
8	05'09"	00:41'17"
9	04'58"	00:46'15"
10	05'03"	00:51'18"
10.1	04'41"	00:51'55"

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