3.5 km | 00:59:45 | 17:17/km日期: 2018-12-07 19:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'25" / 15'30" / 23'20" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'22" | 1003 / 1003 | 215 / 32 |
| 2 | | 15'22" (+01'00") | 1008 / 2012 | 206 / 31 |
| 3 | | 23'17" (+08'55") | 1007 / 3019 | 141 / 30 |
| 4 | | 13'59" | 455 / 3474 | 215 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 15'30" | 00:29'55" |
| 3 | 23'20" | 00:53'15" |
| 3.5 | 14'16" | 00:59'45" |
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