2.3 km | 00:15:39 | 06:44/km日期: 2018-12-06 15:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2716 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'04" / 06'43" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+00'22") | 1001 / 1001 | 174 / 81 |
2 | | 06'40" | 1005 / 2006 | 175 / 85 |
3 | | 05'51" | 318 / 2325 | 162 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'43" | 00:13'47" |
2.3 | 05'51" | 00:15'39" |