12.0 km | 01:02:41 | 05:13/km日期: 2018-12-06 22:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 4100 / 4100 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 3745 / 7845 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 4100 / 11945 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 61 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'11" | 00:15'25" |
| 4 | 05'12" | 00:20'37" |
| 5 | 05'26" | 00:26'03" |
| 6 | 05'20" | 00:31'23" |
| 7 | 05'17" | 00:36'40" |
| 8 | 05'12" | 00:41'52" |
| 9 | 05'18" | 00:47'10" |
| 10 | 05'12" | 00:52'22" |
| 11 | 05'05" | 00:57'27" |
| 12 | 05'12" | 01:02'39" |
| 12.0 | 04'27" | 01:02'41" |
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