基隆好馬小葉 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

2.7 km | 00:27:20 | 09:57/km

日期: 2018-12-05 17:56 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'43" / 28'05" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'54"

1000 / 1000

2

11'56"

(21'51")

11'56" (+02'02")

1000 / 2000

3

05'28"

(27'20")

07'22"

743 / 2743

12月累積里程 : 1002.18 km

Brooks Hyperion 累積 : 698.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

許慕驊, 元翔（潔衣坊）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	28'05"	00:37'48"
2.7	07'22"	00:43'17"

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