5.2 km | 00:30:38 | 05:55/km日期: 2018-12-12 19:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 08'22" / 06'09" / 05'15" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'22" | 00:14'40" |
| 3 | 06'09" | 00:20'49" |
| 4 | 05'15" | 00:26'04" |
| 5 | 05'05" | 00:31'09" |
| 5.2 | 04'55" | 00:32'02" |
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