10.0 km | 00:47:29 | 04:43/km日期: 2018-12-07 18:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'47" / 04'50" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'45" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'28") | 1011 / 1011 | 185 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'31") | 1008 / 2019 | 188 / 110 |
| 3 | | 04'49" (+00'33") | 1005 / 3025 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'47" (+00'31") | 1003 / 4029 | 191 / 109 |
| 5 | | 04'48" (+00'32") | 1004 / 5033 | 190 / 108 |
| 6 | | 04'44" (+00'28") | 1007 / 6041 | 194 / 108 |
| 7 | | 04'39" (+00'23") | 1004 / 7046 | 192 / 111 |
| 8 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 8046 | 192 / 109 |
| 9 | | 04'37" (+00'21") | 1008 / 9054 | 195 / 110 |
| 10 | | 04'16" | 1007 / 10062 | 200 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'50" | 00:09'37" |
| 3 | 04'51" | 00:14'28" |
| 4 | 04'49" | 00:19'17" |
| 5 | 04'50" | 00:24'07" |
| 6 | 04'45" | 00:28'52" |
| 7 | 04'43" | 00:33'35" |
| 8 | 04'45" | 00:38'20" |
| 9 | 04'37" | 00:42'57" |
| 10 | 04'20" | 00:47'17" |
| 10.0 | 05'06" | 00:47'29" |
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