7.5 km | 00:50:05 | 06:38/km日期: 2018-12-17 19:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'50" / 06'47" / 06'41" / 06'44" / 06'44" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.12 km 
美津濃 22.5 累積 :
1275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'50" | 00:19'31" |
| 4 | 06'47" | 00:26'18" |
| 5 | 06'41" | 00:32'59" |
| 6 | 06'44" | 00:39'43" |
| 7 | 06'44" | 00:46'27" |
| 7.5 | 06'41" | 00:50'05" |
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