6.3 km | 00:40:03 | 06:21/km日期: 2018-12-07 06:10 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'02" / 06'46" / 06'34" / 06'14" / 05'28" / 06'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'35") | 1008 / 1008 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'47" (+01'23") | 1006 / 2015 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 1006 / 3021 | 180 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+00'47") | 1002 / 4024 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'24" | 1001 / 5025 | 186 / 99 |
| 6 | | 06'17" (+00'53") | 1003 / 6028 | 181 / 87 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 303 / 6332 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'46" | 00:13'48" |
| 3 | 06'34" | 00:20'22" |
| 4 | 06'14" | 00:26'36" |
| 5 | 05'28" | 00:32'04" |
| 6 | 06'16" | 00:38'20" |
| 6.3 | 05'39" | 00:40'03" |
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