7.1 km | 00:41:06 | 05:46/km日期: 2018-12-05 22:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'28" / 06'27" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'33" / 07'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'55") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.39 km 
Adidas Boston 7 累積 :
3383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'27" | 00:14'55" |
| 3 | 05'15" | 00:20'10" |
| 4 | 05'13" | 00:25'23" |
| 5 | 05'12" | 00:30'35" |
| 6 | 05'33" | 00:36'08" |
| 7 | 07'58" | 00:44'06" |
| 7.1 | 07'06" | 00:44'57" |
展開計圈分析
留言 
