默默的路過 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

6.3 km | 00:38:36 | 06:05/km

日期: 2018-12-05 20:06 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'44" / 06'10" / 05'38" / 06'38" / 06'47" / 06'29" / 06'40" /

基本訓練
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看來只好明天再補

12月累積里程 : 297.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳俊成, 謝明達和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	06'10"	00:10'54"
3	05'38"	00:16'32"
4	06'38"	00:23'10"
5	06'47"	00:29'57"
6	06'29"	00:36'26"
6.3	06'45"	00:38'38"

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