8.0 km | 00:39:56 | 04:59/km日期: 2018-12-04 21:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'15" / 05'00" / 04'59" / 04'40" / 04'36" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 05'00" | 00:21'13" |
| 5 | 04'59" | 00:26'12" |
| 6 | 04'40" | 00:30'52" |
| 7 | 04'36" | 00:35'28" |
| 8 | 04'25" | 00:39'53" |
| 8.0 | 03'55" | 00:39'56" |
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