5.4 km | 00:28:31 | 05:16/km日期: 2018-12-05 17:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 05'13" / 05'50" / 06'15" / 08'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+03'19") | 502 / 3502 |
| 5 | | 03'29" (+00'15") | 210 / 3713 |
| 6 | | 03'21" (+00'07") | 420 / 4134 |
| 7 | | 03'14" | 429 / 4563 |
| 8 | | 05'17" (+02'03") | 851 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'13" | 00:11'10" |
| 3 | 05'50" | 00:17'00" |
| 4 | 06'15" | 00:23'15" |
| 5 | 08'30" | 00:31'45" |
| 5.4 | 04'32" | 00:33'38" |
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