陳建宏 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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6.0 km | 00:51:05 | 08:30/km

日期: 2018-12-06 15:53 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'49" / 06'26" / 06'35" / 08'38" / 11'17" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 21.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'26"	00:16'15"
3	06'35"	00:22'50"
4	08'38"	00:31'28"
5	11'17"	00:42'45"
6.0	08'23"	00:51'08"

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