7.7 km | 00:53:17 | 06:56/km日期: 2018-12-04 05:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'19" / 07'06" / 06'37" / 06'31" / 06'50" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'28") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 2004 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'15" (+00'47") | 1007 / 3012 | 177 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'39") | 1004 / 4017 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'33" (+00'05") | 1008 / 5025 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'28" | 1005 / 6031 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'44" (+00'16") | 1003 / 7035 | 177 / 83 |
| 8 | | 07'09" (+00'41") | 667 / 7702 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.54 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'19" | 00:21'25" |
| 4 | 07'06" | 00:28'31" |
| 5 | 06'37" | 00:35'08" |
| 6 | 06'31" | 00:41'39" |
| 7 | 06'50" | 00:48'29" |
| 7.7 | 07'11" | 00:53'17" |
留言 
展開計圈分析
