8.2 km | 00:44:46 | 05:26/km日期: 2018-12-04 22:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'55" / 05'59" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 05'03" / 05'14" / 07'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'33") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.39 km 
Adidas Boston 7 累積 :
3383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'59" | 00:12'54" |
| 3 | 05'06" | 00:18'00" |
| 4 | 05'06" | 00:23'06" |
| 5 | 05'02" | 00:28'08" |
| 6 | 05'03" | 00:33'11" |
| 7 | 05'14" | 00:38'25" |
| 8 | 07'38" | 00:46'03" |
| 8.2 | 06'36" | 00:47'35" |
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