6.0 km | 00:38:06 | 06:19/km日期: 2018-12-03 19:32 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6694 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'51" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 05'47" / 05'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'12") | 1004 / 1004 | 162 / 77 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1005 / 2009 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1004 / 3014 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1005 / 4019 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1008 / 5028 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'41" | 1002 / 6030 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'10" | 00:14'01" |
| 3 | 06'09" | 00:20'10" |
| 4 | 06'11" | 00:26'21" |
| 5 | 05'47" | 00:32'08" |
| 6 | 05'45" | 00:37'53" |
| 6.0 | 09'13" | 00:38'06" |
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