洪晉豐 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪晉豐基隆
ID 365984

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4.1 km | 00:28:39 | 07:03/km

日期: 2018-12-04 17:05 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'27" / 06'36" / 07'11" / 06'43" / 14'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 46.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'36"	00:14'03"
3	07'11"	00:21'14"
4	06'43"	00:27'57"
4.1	14'13"	00:28'49"

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